ขั้นต้น ต้อง ท่อง อาการ 32 ให้ขึ้นใจ ตามแนวทางวิสุทธิ์มรรค ดังนี้
1 ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง --> ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง --> ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง
2 หนัง ฟัน เล็บ ขน ผม --> หนัง ฟัน เล็บ ขน ผม -->
1 2 1
3 ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง --> หนัง ฟัน เล็บ ขน ผม --> ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง -->
4 เนื้อ เอ็น กระดูก เ ยื้อในกระดูก ม้าม --> เนื้อ เอ็น กระดูก เ ยื้อในกระดูก ม้าม -->
5 ม้าม เ ยื้อในกระดูก กระดูก เอ็น เนื้อ --> ม้าม เ ยื้อในกระดูก กระดูก เอ็น เนื้อ -->
4 5
6 เนื้อ เอ็น กระดูก เ ยื้อในกระดูก ม้าม --> ม้าม เ ยื้อในกระดูก กระดูก เอ็น เนื้อ --> 4 --> 5--> 4 -->
1 4
7 ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง --> เนื้อ เอ็น กระดูก เ ยื้อในกระดูก ม้าม --> 5 --> 2 --> 1 --> 4 -->
5 2
ม้าม เ ยื้อในกระดูก กระดูก เอ็น เนื้อ --> หนัง ฟัน เล็บ ขน ผม --> 1 --> 4 --> 5--> 2 -->
ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง -->
เนื้อ เอ็น กระดูก เ ยื้อในกระดูก ม้าม -->
ตับ หัวใจ พังผืด ไต ปอด -->
ใส้เล็ก ใส่้ใหญ อาหารใหม่ อาหารเก่า สมอง -->
ดี สเลส หนอง เลือด เหงีอ -->
มันข้น มันเปลว น้ำตา น้ำมูก น้ำลาย -->
ไขข้อ มูตร -->
7 ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง --> เนื้อ เอ็น กระดูก เ ยื้อในกระดูก ม้าม --> 5 --> 2 --> 1 --> 4 -->
5 2
ม้าม เ ยื้อในกระดูก กระดูก เอ็น เนื้อ --> หนัง ฟัน เล็บ ขน ผม --> 1 --> 4 --> 5--> 2 -->
ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง -->
เนื้อ เอ็น กระดูก เ ยื้อในกระดูก ม้าม -->
ตับ หัวใจ พังผืด ไต ปอด -->
ใส้เล็ก ใส่้ใหญ อาหารใหม่ อาหารเก่า สมอง -->
ดี สเลส หนอง เลือด เหงีอ -->
มันข้น มันเปลว น้ำตา น้ำมูก น้ำลาย -->
ไขข้อ มูตร -->
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น